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Gesundheits-Tips
Kranke Muskulatur macht krank
Bad Homburg, 21. Juni 2010
Es war eine simple Versuchsanordnung eines italienischen Forscherteams, das Ergebnis aber umso erstaunlicher. Die Senioren eines Altersheims sollten täglich 10 – 15 Minuten mit leichten Gewichten ihre Muskeln trainieren...
Zeit für die Frühlingsdiät
Sie haben wieder Hochsaison: die Abnehmkuren. Und die armen Menschen, die gerne etwas weniger wiegen möchten, weil das zu viel an Kilos mit leichter Sommerkleidung nicht mehr ganz so einfach zu vertuschen ist, verirren sich im Dschungel der Möglichkeiten. Wem darf man glauben? Welche Methode ist die Richtige? Wie geht es am Schnellsten? Was verhindert den Jojo-Effekt?
Ausdauer: Erfolgsrezept zur Vorbeugung und als Therapie
Eigentlich ist es logisch, aber leider wird diese Chance noch viel zu wenig genutzt: Trägt eine Therapieform bei fast jeder Erkrankung extrem zum Heilerfolg bei, dann eignet sie sich ebenso hervorragend zur Prävention.
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Bewegung – die Medizin des 21. Jahrhunderts
[04.07.2009] Ein Gesunder hat viele Wünsche, ein Kranker meist nur einen: Er möchte einfach nur wieder gesund werden. Aber was tun, wenn die Uhr bereits 5 vor 12 oder noch später anzeigt?
Fibromyalgie – eine erfundene Krankheit?
Tief durchatmen! Natürlich haben drei bis vier Millionen Menschen extreme Schmerzen am ganzen Körper. Man sucht nach Ursachen und Schädigungen. Sie werden nicht müde, einen Arzt nach dem anderen aufzusuchen um Hilfe zu bekommen. Irgendwann hieß diese „neue“ Krankheit Fibromyalgie. Sie soll unheilbar sein. Nur weil die herkömmliche medizinische Welt keine Antwort auf die Herkunft dieser Schmerzen kennt und zu dem keine krankhaften Veränderungen in Blutuntersuchungen und in bildgebenden Verfahren findet, leidet nun der Mensch an einer unheilbaren Krankheit, die übersetzt „Muskel-Faser-Schmerz“ heißt.
Der SchmerzCode ist entschlüsselt
Seitdem mein Mann und ich vergangenen Mittwoch Gast bei Günther Jauch im Stern.TV waren (zu sehen unter „Schmerztherapie“ bei youtube) haben sich viele Tausend Schmerzgeplagte bei uns und den von uns ausgebildeten Therapeuten in Deutschland, Österreich und der Schweiz gemeldet.
Coole Tipps für heiße Tage
Kaum steigen die Temperaturen über die 25 Grad-Marke wird der lang ersehnte Sommer schnell zur Plage. Nicht ganz unbegründet, denn extreme Hitze ist eine Belastung für unseren Körper. Doch die Natur hat vorgesorgt.
Übersäuerung macht krank
Wenn wir „sauer“ sind haben wir Stress mit dem Leben und es geht uns nicht gut. Dass die Redewendung „sauer sein“ sogar in unseren Sprachgebrauch eingegangen ist zeigt, wie viel wir früher schon wussten.
Essen Sie Schokolade, aber nur die dunkle
Ende des 16. Jahrhundert begann die Erfolgsgeschichte der Kakaobohne in Europa. Noch weit entfernt von unserer heutigen Schokolade, entstand daraus ein Getränk, das gegen Erschöpfungszustände und Mandelentzündungen half und die Lust am Liebesleben gesteigert haben soll.
So verschwinden Ihre Schmerzen
Viele Menschen, die mit Schmerzen zum Arzt gehen, bekommen auf ihre Frage, warum sie so leiden müssen, immer die gleichen Antworten, die man in drei Gruppen einteilen kann.