Gesundheit & Körper

LnB-Motion Bewegungslehre

Die LnB-Motion Bewegungslehre ist ein einzigartiges System, welches sich aus Bewegungs(um)programmierung, Engpassdehnung, Beweglichkeitskräftigung und Ansteuerungstraining zusammensetzt. Sie selbst haben es in der Hand, insbesondere Gelenks- und Rückenschmerzen mittels gesunder Bewegung, die Freude macht, nachhaltig zu beeinflussen.

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Yoga - Schluss mit Schmerzen und Gelenkverschleiß

Muskuläres Gleichgewicht ist beim Menschen, der ja ein Bewegungstier ist, eine der Säulen für die Gesundheit. Die anderen beiden sind Ernährung/Entgiftung sowie der geistig-seelische Zustand. Yoga sorgt für einen ausbalancierten Bewegungsapparat. Die Gelenke werden so bewegt, dass es bis ins hohe Alter nicht zu Knorpelverschleiß kommen muss.

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