LnB-Motion

In der heutigen Zeit haben immer mehr Menschen Probleme mit sogenannten “Zivilisationskrankheiten”. Dieses Wort umschreibt den Sachverhalt allerdings nur recht ungenau. Besser sollte es "Bewegungsmangelerscheinungen” heiβen. Wohl auch ein Zungenbrecher, aber es ist doch eine exaktere Umschreibung der eigentlichen Problematik.

In unserem technisierten und dadurch extrem bequemen Leben wird unserem Körper viel zu wenig multiple Bewegung geboten und dadurch (darin sind sich alle namhaften ärzte und Biologen einig) werden wir Menschen einfach krank. Um diesen Mechanismus richtig zu verstehen, müssen wir etwas weiter ausholen. Unser menschlicher Körper wurde im Laufe seiner Entwicklung auf perfekte ökonomie und Leistungsfähigkeit hin “genetisch programmiert”. Unsere Vorfahren in der Steinzeit waren darauf angewiesen, immer in Bewegung zu sein, um zu überleben. Der damalige Mensch legte im Schnitt 20 bis 30 Kilometer Wegstrecke am Tag zurück, um sich Nahrung zu beschaffen und sein Territorium zu sichern. Aufgrund dieser lebensnotwendigen Handlungsweise optimierte die Natur unseren Organismus in Richtung multipler Bewegung und Ausdauer. Der damalige Mensch war für diese Art der kontinuierlichen Belastung somit maβgeschneidert.

Das war natürlich eine feine Sache. Herzkreislauf sowie Gefäβerkrankungen waren damals ebenso unbekannt wie Störungen der Motorik und des Bewegungsapparates. Der Urmensch erkrankte – wenn überhaupt – an durch Parasiten hervorgerufenen Infektionskrankheiten oder er wurde im Kampf gegen Raubtiere oder Mitglieder feindlicher Stämme, die sein Leben bedrohten, verletzt. Krankheitsbilder, die wir heute kennen (Herzinfarkt oder Schlaganfall, Arteriosklerose und Gelenkverschleiβ) waren damals so gut wie unbekannt.

Wenn man sich mit diesem Hintergrundwissen vor Augen hält, wie der “moderne” Mensch heute seinen Körper benutzt und belastet, dann wird einem die Häufigkeit und der Grund für die meisten, wenn nicht sogar für alle Gebrechen und degenerativen Krankheiten, die unsere Gesellschaft zunehmend geiβeln, schlagartig klar. Mangelnde bzw. falsche Bewegungsmuster sind die Hauptursache.

Das gröβte Problem der Menschheit ist ihre eigene Bequemlichkeit. In heutigen Zeiten erkranken immer mehr von uns an Krankheiten, die ihre Ursache einzig und allein in unserer “degenerierten” Lebensweise haben. Bewegung ist Out. Man verbringt die meiste Zeit des Tages vor einem Bildschirm oder führt monotone Tätigkeiten aus, die unseren Organismus aufs übelste belasten und dies, das ist das Entscheidende, ohne dass es uns überhaupt bewusst wird. Genau aus diesem Grund ist die Gefahr so groβ.

Niemand ist klar, was er sich und seinem Körper damit antut. Denn dadurch bedingt, dass unser Körper einmal auf Höchstleistung und darüber hinaus aber auch auf optimale ökonomie (also Sparsamkeit, was seinen Energieverbrauch betrifft) getrimmt ist, meldet er sich nicht mit Schmerzen oder Unbehagen bei uns, wenn wir ihn nicht belasten. Er macht das Spiel viele Jahre lang anstandslos mit und gehorcht uns aufs Wort. Doch irgendwann versagt er plötzlich ohne jede Vorwarnung den Dienst und für uns bricht dann natürlich eine Welt zusammen.

Was kann man tun, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen?
Die Antwort ist genau so einfach wie verblüffend. Man muss dem Körper wieder die Möglichkeit geben, sich zu bewegen, und zwar auf die richtige Art und Weise.

LnB-Motion

LnB-Motion ist die Lehre der richtigen Bewegung, um Körper und Geist wieder zu einem harmonischen Miteinander zu vereinen. Diese Kunst ist Heilung und zugleich Vorbeugung gegen alle durch Bewegungsdefizite und Fehlbelastungen hervorgerufenen Zivilisationserkrankungen.

Laut neuesten Erkenntnissen sind die klassischen Krankheitsbilder wie Herzkreislauf oder Rheumaerkrankungen nur die Spitze des Eisbergs. Aller Wahrscheinlichkeit nach sind sogar Krebs und Hirnerkrankungen wie Alzheimer und Multiplexsklerose auf sowohl falsches Bewegungsverhalten und auch mangelhafte Ernährung zurückzuführen. Aber die gute Nachricht ist: Man kann sich selbst schützen und sogar heilen und wieder aufbauen, indem man seinen Körper wieder mit den Bewegungsreizen versorgt, derer er Bedarf, um zu gesunden und auch dauerhaft gesund zu bleiben.

LnB-Motion setzt genau hier an. Der Schüler lernt unter der fachkundigen Anleitung unserer speziell ausgebildeten Instruktoren, seinen Körper wieder neu zu entdecken und auch zu beherrschen. Eine nie gekannte Qualität der Bewegung wird dem einzelnen Schüler hierbei vermittelt. Durch die einzigartige Unterrichtsmethode wird ihm beigebracht, diese in sein Alltagsleben zu übernehmen.

Ein völlig neues Körpergefühl und damit verbunden eine vorher nicht gekannte Lebensqualität sind das direkte Ergebnis dieser einzigartigen Körperschulung.

Weiterführende Informationen  finden Sie hier >> oder unter  www.LnB-Motion.de